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天然蝦青素因為強(qiáng)大的抗氧化，抗衰老作用而聞名，是女性的抗衰神器，近年來研究發(fā)現(xiàn)男性吃蝦青素有這6大神奇作用：

1.抗氧化 抗衰老

蝦青素抗氧化的作用，對于男性同樣有效。日本一項專門針對36位男性研究發(fā)現(xiàn)，每天口服6mg蝦青素，短短6周，試驗者皮膚魚尾紋、皺紋明顯減少，并且彈性增加，臉頰出油減少，更清爽。

36名男性口服蝦青素研究報告

2.減少煙酒危害

2016年科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，天然蝦青素是一種潛在肝功能保護(hù)劑。科學(xué)家建議將富含蝦青素的食物列入嗜酒者食譜中，或通過口服蝦青素功能性食品以更好地預(yù)防、改善酒精性脂肪肝。

同樣的，韓國食品科學(xué)與營養(yǎng)學(xué)會通過人體研究，研究通過39名重度吸煙者（每天20支煙）和39名不吸煙者口服蝦青素，證實了蝦青素是能夠減輕吸煙危害最有效的干預(yù)劑之一。補(bǔ)充蝦青素可有效清除吸煙產(chǎn)生的自由基，降低吸煙造成相關(guān)的疾病風(fēng)險。同時，它通過抑制脂質(zhì)過氧化和激活抗氧化酶來提高身體抗氧化能力，對吸煙者有很好保護(hù)作用。

吸煙人群口服蝦青素對比研究

3.調(diào)節(jié)免疫力

研究發(fā)現(xiàn)，蝦青素能通過提高免疫細(xì)胞的數(shù)量和活力，增強(qiáng)抗體，全面提升抗病能力，減少因免疫力下降引發(fā)的各種疾病，幫助男同胞更好地應(yīng)對工作與生活的雙重壓力。

4.抗疲勞 促進(jìn)肌肉恢復(fù)

 一項隨機(jī)雙盲試驗研究顯示，受試者，每天服用4mg蝦青素蝦青素不僅加強(qiáng)有氧代謝，增加40%的運動耐力，減少28.6%的運動后乳酸，緩解疲勞和肌肉疼痛，促進(jìn)肌肉恢復(fù)。

心臟和腿部肌肉的橫截面。運動增加了肌肉和細(xì)胞膜的損傷(顯示為黑色)。蝦青素的攝入減少了肌肉損傷

5.保護(hù)心臟

因為壓力、煙酒等不健康的生活習(xí)慣，男性猝死幾率比女性高3至4倍。而蝦青素已被證實是一種心血管保護(hù)劑，能顯著降低冠心病金指標(biāo)——高敏C反應(yīng)蛋白，從而有效增加血管斑塊穩(wěn)定性，防止心梗。

6.保護(hù)前列腺 提高精子活力

蝦青素特殊的分子結(jié)構(gòu)，不僅可以穿透血睪丸屏障，直接保護(hù)前列腺。還可以保護(hù)前列腺液中的精子免受氧化損傷，顯著提高精子活力，非常適合備孕男士！

研究中使用蝦青素后精子濃度增加34%，自由基減少了75%，每個卵母細(xì)胞精子附著量增加300%